Spre bucuria mea am gasit la piata la o doamna mai in varsta niste pere grozave. Initial am vrut sa cumpar 2 kg si, doamna indemnandu-ma sa-mi aleg, am tot ales pana am luat toata gramada… vreo 4 kg si ceva 🙂 Si spre norocul meu, sunt delicioase! Fiind atat de dulci si de moi m-am gandit azi dimineata ca le-as putea incorpora intr-un smoothie. Am scos de la congelator afine si o banana si in cateva minute paharul cu sanatate a fost gata.
Tip de rețetă
Smoothie
Pentru
3 pahare
Timp de gătire
10 min
Ingrediente:
- 300 ml suc de pere proaspat stors
- 350 g afine
- 1 banana congelata
- 2-3 lg catina(proaspata sau conservata in miere)
Mod de preparare:
- Se blenduiesc toate ingredientele si gata 🙂
Note:
Banana nu e obligatorie. Eu am pus banana congelata pentru a fi mai rece smoothie-ul dar, ii schimba putin gustul.
Pofta buna!
No comments yet.