Lizzie Velásquez

“Cea mai urâtă femeie” ține discursuri motivaționale de excepție

În epoca în care frumuseţea este definită de fotomodele, succesul – de bogăţie, iar celebritatea de câte persoane te urmăresc pe reţelele sociale, Lizzie Velásquez, „cea mai urâtă femeie din lume”, îşi prezintă propria viziune despre frumuseţe şi fericire, în cadrul unui eveniment TEDx. Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice […]

Plant-based proteins

3 Mituri despre Proteinele de Origine Vegetala

O concepție greșită despre dieta bazată pe vegetale este aceea că nu aduc aport de proteine organismului. Nu este deloc adevărat. Personal, am realizat performanțe atletice și mi-am îmbunătățit starea de sănătate prin trecerea la o dietă bazată pe plante. De aceea am creat Thrive Forward, un website dedicat educației despre sănătatea prin vegetale și […]

Budinca de chia cu gust de vanilie

Budinca de chia cu gust de vanilie

Reteta aceasta este una foarte simpla si deosebit de gustoasa si nutritiva. Chia este considerata un super aliment. Mai multe despre ea am scris in articolul Chia-superaliment. Sursa de inspiratie reteta: rawveganjoy.ro Ingrediente: Anason, Lapte de nuci, Seminte de chia, Vanilie Tip de mâncare: Desert Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, […]

Ingrediente: , , ,
Tip de mâncare:
iertare

25 de moduri în care ești prea aspru cu tine

De obicei percepem iertarea ca pe un lucru pe care îl oferim celorlalți. Acest fapt este adevărat chiar și atunci când știm că îi iertăm pe alții pentru binele nostru. Totuși, de multe ori uităm să ne permite același lucru cu noi înșine. Când ne facem vinovați, înțelegem rolul pe care l-am avut în circumstanța […]

Pateu de fasole 1

Pateu de fasole boabe

  De o vreme incoace mi-a venit iar o pofta de gatit dar, fiind iarna, posibilitatile sunt mai restranse. Asa ca, incerc varietati de pateuri si supe creme din leguminoase. Niste prieteni de-ai nostri au consumat in ultima vreme foarte multe leguminoase gen mazare, fasole si linte si, pe langa faptul ca au slabit, ne-au […]

Lu Jong

Lu Jong

Lu Jong este un vechi exercițiu tibetan de vindecare din tradiția Vajrayana. Lu Jong este o metodă superioară pentru a deschide toate chakrele corpului, ceea ce înseamnă că deschide atât Corpul fizic, cât și cel subtil. Corpul fizic reprezintă tot ceea ce este legat de cele cinci simțuri. Corpul subtil este legat de cele 72.000 […]

Richard Bach

“Iluzii” – Richard Bach

Richard Bach, pilot experimentat de avioane, te poartă prin intermediul acestei cărţi într-o călătorie printre nori, acolo unde numai păsările şi îngerii ajung, şi îţi arată calea către adevărata libertate: aceea a eliberării de limitele pe care singur ţi le impui de fiecare dată când spui nu ştiu, nu pot. Citind cartea, înveţi că oamenii […]

7 ierburi vindecatoare pe care le poti creste acasa lavanda

7 plante vindecatoare pe care le poti creste in casa

1. Rozmarin Are titulatura de “planta a amintirilor”, iar in Australia si Noua Zeelanda este folosit ca un simbol al amintirilor. Chiar si statuile vechi grecesti au pe cap cununi din rozmarin. Nu degeaba. Aceasta planta minunata stimuleaza activitatea cerebrala si ofera claritate mentala. Consumata sub forma de ceai, calmeaza durerile de cap, imbunatateste memoria, stimuleaza […]