Poate unul din cele mai complexe si mai la indemana ingrediente ale meselor romanesti il reprezinta urzicile. Despre proprietatile¹ ei au analizat si scris altii², incat ma intreb de ce unii cumpara multivitamine sintetice cand exista o planta atat de bogata in vitaminele A, C,E, K, B-uri, dar si in minerale: Fier, calciu, magneziu, selenium, […]
Tag Archives | smoothie
16 reguli de alimentatie pe care nu e nevoie sa le urmezi
Sunt atat de multe reguli pentru alimentatia noastra, nu crezi ca este timpul sa urmam doar o regula? Nu crezi, daca ne-am asculta corpurile, am stii cand suntem plini, sau cand ne este foame sau sete? Nu crezi ca avem puterea sa trecem peste strategiile de marketing haotice si sa stim ca deciziile noastre in […]
Smoothie de pere, afine, banane si catina
Spre bucuria mea am gasit la piata la o doamna mai in varsta niste pere grozave. Initial am vrut sa cumpar 2 kg si, doamna indemnandu-ma sa-mi aleg, am tot ales pana am luat toata gramada… vreo 4 kg si ceva 🙂 Si spre norocul meu, sunt delicioase! Fiind atat de dulci si de moi […]
Smoothie de piersici si mere
De aceasta reteta de smoothie de piersici si mere este bine sa se profite in plin sezon de piersici dar, nici acum nu e tarziu deoarece, inca mai gasim piersici la piata. Sa purcedem in a ne desfata simturile 🙂 Ingrediente: Mere, Piersici, Seminte de chia Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă […]
Smoothie de banane si spanac
Pana nu demult nu amestecam fructele cu nimic deoarece stiam ca fructele trebuie sa fie mancate separate. De curand m-am lamurit ca fructele in combinatie cu frunzele verzi sunt ok. Asa ca, am gasit o cobinatie delicioasa de banane cu spanac si scortisoara. E atat de delicious acest smoothie incat noi il bem pe nerasuflate. […]
Smoothie de banane, piersici si mure
Acest smoothie este absolut delicios si este plin de vitamine, magneziu si antioxidanti. Ingrediente: Apa, Banane, Mure, Piersici Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Smoothie de prune, struguri si mure
Sa faci un smoothie este foarte simplu: iei fructe care ti se pare ca s-ar potrivi ca si aroma si consistenta si le blenduiesti. Apoi, daca vrei adaugi niste suplimente nutritive, cum ar fi chia, spirulina, chlorella, etc. Partea cea mai distractiva mi se pare alegerea unui decor cat mai atractiv si de ce nu, […]