Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat oficial ca “bacon’ul” (slanina/carne grasa), sunca si salamul, alaturi de tigari, devin cauza principala a cancerului, introducand mezelurile si carnea procesata in aceeasi categorie cu azbestul, alcoolul, arsenicul si tutunul. Raportul Agentiei Internationale de Cercetare in domeniul Cancerului (IARC) a declarat ca exista suficiente dovezi pentru a plasa carnea […]
Ştiaţi că organismul nostru este colonizat de o mulţime de paraziţi care ,,mănâncă” zilnic din noi? Vreţi să accepaţi sau nu, realiatea este că toţi avem în noi diferite specii de paraziţi care ne consumă substanţele nutritive şi ne expun unor boli. Toţi oamenii au, fără excepţie! Vă aduc la cunoştinţă că oamenii de pe […]
O concepție greșită despre dieta bazată pe vegetale este aceea că nu aduc aport de proteine organismului. Nu este deloc adevărat. Personal, am realizat performanțe atletice și mi-am îmbunătățit starea de sănătate prin trecerea la o dietă bazată pe plante. De aceea am creat Thrive Forward, un website dedicat educației despre sănătatea prin vegetale și […]
Oamenii din vechime ştiau cum să conserve lucrurile pe timpul verii, fără a avea parte de luxul dat de aparatele moderne, atât de invidiate! Dacă doriţi ca în această vară să fiţi mai prietenos cu mediul, puteţi economisi energie electrică folosind un truc simplu, în aer liber. Ştiinţa din spatele acestui truc rudimentar datează de […]
Traim cu totii într-un univers ciclic. Totul în jurul nostru se repetã: secundele, minutele, orele, zilele, anii, anotimpurile, somnul, respiratia, bãtãile inimii. Viata e formatã dintr-o întreagã gamã de cicluri care creeazã o adevarata simfonie. Adãugãm în fiecare zi cîte o cãrãmidã la zidul vietii noastre. Dacã reusim sã mentinem un ritm corect în interiorul, […]
Fața este precum o oglindă a corpului și a minții. Erupțiile care apar pe față pot semnala probleme mult mai grave. Odată cu trecerea de la un sezon la altul, poți observa apariția unor pete roșii sau uscate, pete sau erupții pe piele. Erupțiile nu apar la întâmplare. Ele pot revela o disfuncție a organismului […]
În ultimii ani, investigaţiile în domeniul nutriţiei s-au concentrat pe efectul pe care îl are dieta asupra prevenirii şi tratării bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului şi a obezităţii. Studiile clinice şi epidemiologice au demonstrat că folosirea din abundenţă a fructelor şi a legumelor previne debutul anumitor cancere. Consumul de cereale integrale, seminţe şi fructe […]
Mai jos este prezentat un studiu ştiinţific, realizat de o fată de liceu din Sussex. În acest studiu a folosit apă filtrată pe care o împărţit-o în două părţi egale. Prima parte a adus-o la fierbere folosind aragazul, iar cea de-a doua a adus-o la fierbere folosind cuptorul cu microunde. După răcire a folosit apa […]
Urmatoarele 6 grupe de alimente detin puterea de a va ajuta sa slabiti si sa aratati mai tineri. 1. Produsul Sa-ti burdusesti farfuria cu fructe si legume e la mintea cocosului cand vine vorba de slabit – nu contin multe calorii, sunt bogate in substante nutritive si sunt satioase – studii recente, insa, arata ca […]
Majoritatea am luat vitamine fără să ţinem cont de durata curei. Am început cu versiunile masticabile, după care am trecut la multivitaminele pentru adulţi. De-a lungul timpului am început să le luăm cu un anumit scop: vitamina D când zilele sunt mai scurte, vitamina C în timpul sezonului rece, vitamina E pentru rolul ei antioxidant. […]
