Pentru ca e vineri seara, afara ninge linistit si … n-am postat de mult o reteta 🙂 Pofta buna si un weekend mirobolant! Sursa reteta, cu mici ajustari: “Cartea de bucate a Centrului Lifestyle Herghelia” – Valentina Dan, MPH si Dr. Nicolae Dan, MPH Ingrediente: Amidon, Apa, Banane, Miere, Nuci, Sare, Scortisoara, Vanilie Tip de […]
Tag Archives | culinare
Supa crema de dovleac placintar
De mult imi doresc sa folosesc dovleacul placintar in mancare si am tot ratat sezonul. Zilele trecute am cumparat un dovleac din piata si mi-am propus sa incerc cateva retete. Prima reteta am realizat-o cu ocazia vizitei unor prieteni dragi. A iesit o deliciosenie de ne-am lins toti pe botic. Si ca sa-l citez pe […]
Tip de mâncare: Supa/Ciorba
Budinca de cacao din avocado
Tanjesti dupa budinca de cacao din copilarie dar, stii ca este nesanatoasa si nu stii cu ce sa o inlocuiesti? Ai nevoie de 2 “pere aligator”. Daca nu stii despre ce vorbesc, este vorba despre avocado. I se mai spune asa datorita pielii si formei sale. Multa lume se teme sa puna avocado in deserturi […]
Tip de mâncare: Desert
Supa crema de rosii
Aceasta supa crema de rosii este printre supele mele preferate. Am mai incercat si in alte variante supa crema de rosii dar, nu iese atat de gustoasa. Avocado are un rol principal in aceasta reteta, dandu-i o consistenta cremoasa si fina. Mie imi place sa o incalzesc putin pe aragaz, mai ales acum ca a […]
Tip de mâncare: Supa/Ciorba
Smoothie de piersici si mere
De aceasta reteta de smoothie de piersici si mere este bine sa se profite in plin sezon de piersici dar, nici acum nu e tarziu deoarece, inca mai gasim piersici la piata. Sa purcedem in a ne desfata simturile 🙂 Ingrediente: Mere, Piersici, Seminte de chia Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă […]
Ciorba de pleurotus
Reteta pentru ciorba de pleurotus am primit-o in dar de la parintii nostri spirituali care, la randul lor au primit-o de la prietenii lor care, la randul lor au primit-o de la cineva si tot asa, s-a pierdut sirul si originea. Dar noi la randul nostru ne simtim datori sa ii invatam pe altii aceasta […]
Tip de mâncare: Supa/Ciorba
Lapte de nuci
Daca doresti sa inlocuiesti laptele de origine animala cu altceva din diferite motive, laptele de nuci este o solutie usor de pus in practica cu rezultate delicioase si cu impact pozitiv asupra sanatatii tale. De ce nu este sanatos laptele de origine animala? Citeste articolul “Laptele: importanta si efectele lui asupra organismului“. Ingrediente: Apa, Miere, […]
Pesto de dovlecel cu busuioc
Am tot incercat pesto-uri de dovlecel dar, de fiecare data imi iesea prea zemos si avea un gust neplacut, de dovlecel crud, care mie personal nu-mi place. Zilele trecute am primit de la un prieten un “drag” de dovlecioi din gradina sa personala :). Cel mai probabil faptul ca l-a crescut cu dragoste m-a inspirat […]
Tip de mâncare: Fel principal
Smoothie de prune, struguri si mure
Sa faci un smoothie este foarte simplu: iei fructe care ti se pare ca s-ar potrivi ca si aroma si consistenta si le blenduiesti. Apoi, daca vrei adaugi niste suplimente nutritive, cum ar fi chia, spirulina, chlorella, etc. Partea cea mai distractiva mi se pare alegerea unui decor cat mai atractiv si de ce nu, […]
Smoothie de prune, piersici si struguri
Buna dimineata soare! 🙂 Iata un smoothie cu care sa-ti incepi ziua, sa-ti dea energie si pofta de viata. Ingrediente: Piersici, Prune, Seminte de chia, Struguri Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici