De aceasta reteta de smoothie de piersici si mere este bine sa se profite in plin sezon de piersici dar, nici acum nu e tarziu deoarece, inca mai gasim piersici la piata. Sa purcedem in a ne desfata simturile 🙂 Ingrediente: Mere, Piersici, Seminte de chia Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă […]
Reteta pentru ciorba de pleurotus am primit-o in dar de la parintii nostri spirituali care, la randul lor au primit-o de la prietenii lor care, la randul lor au primit-o de la cineva si tot asa, s-a pierdut sirul si originea. Dar noi la randul nostru ne simtim datori sa ii invatam pe altii aceasta […]
Pana nu demult nu amestecam fructele cu nimic deoarece stiam ca fructele trebuie sa fie mancate separate. De curand m-am lamurit ca fructele in combinatie cu frunzele verzi sunt ok. Asa ca, am gasit o cobinatie delicioasa de banane cu spanac si scortisoara. E atat de delicious acest smoothie incat noi il bem pe nerasuflate. […]
Acest smoothie este absolut delicios si este plin de vitamine, magneziu si antioxidanti. Ingrediente: Apa, Banane, Mure, Piersici Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Laptele cu miere si scortisoara imi trezeste amintiri placute din copilarie, cand mama ne pregatea seara orez cu lapte. Iata o bautura deliciasa cu gust de cocos si scortisoara pe care o poti servi la micul dejun sau la cina. Daca vrei sa se apropie si mai tare ca si consistenta de laptele cu orez, […]
Daca doresti sa inlocuiesti laptele de origine animala cu altceva din diferite motive, laptele de nuci este o solutie usor de pus in practica cu rezultate delicioase si cu impact pozitiv asupra sanatatii tale. De ce nu este sanatos laptele de origine animala? Citeste articolul “Laptele: importanta si efectele lui asupra organismului“. Ingrediente: Apa, Miere, […]
Am tot incercat pesto-uri de dovlecel dar, de fiecare data imi iesea prea zemos si avea un gust neplacut, de dovlecel crud, care mie personal nu-mi place. Zilele trecute am primit de la un prieten un “drag” de dovlecioi din gradina sa personala :). Cel mai probabil faptul ca l-a crescut cu dragoste m-a inspirat […]
Sa faci un smoothie este foarte simplu: iei fructe care ti se pare ca s-ar potrivi ca si aroma si consistenta si le blenduiesti. Apoi, daca vrei adaugi niste suplimente nutritive, cum ar fi chia, spirulina, chlorella, etc. Partea cea mai distractiva mi se pare alegerea unui decor cat mai atractiv si de ce nu, […]
Buna dimineata soare! 🙂 Iata un smoothie cu care sa-ti incepi ziua, sa-ti dea energie si pofta de viata. Ingrediente: Piersici, Prune, Seminte de chia, Struguri Tip de mâncare: Bautura Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Reteta aceasta este din cartea lui Ernst Gunter –“ Hrana vie” si este putin adaptata la preferintele noastre 🙂 . Imi plac retetele lui(cele care nu contin lactate si oua) deoarece majoritatea sunt foarte simple si rapide. Ingrediente: Ceapa, Morcovi, Salata verde, Sare Tip de mâncare: Fel principal Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să […]
