Sexul în timpul sarcinii este benefic pentru tine, bebeluşul tău dar şi pentru partenerul tău şi sănătatea relaţiei voastre. Te poate ajuta să dormi mai bine, scade tensiunea arterială şi chiar te face mai fericită. Fiecare sarcină a fost concepută în urma unui act sexual. Ca atare, activitatea sexuală în timpul sarcinii nu ar trebui […]
“Studiul China” este una din cele mai citite şi controversate cărţi de nutriţie de până acum. Este scrisă de T. Colin Campbell, un biochimist american, specializat pe efectele nutriţiei asupra sănătăţii, în parteneriat cu Universitatea Cornell, Universitatea Oxford şi Academia Chineză de Medicină Preventivă. Cartea se bazează pe mai multe studii făcute de guvernul chinez […]
Reteta aceasta este din cartea lui Ernst Gunter –“ Hrana vie” si este putin adaptata la preferintele noastre 🙂 . Imi plac retetele lui(cele care nu contin lactate si oua) deoarece majoritatea sunt foarte simple si rapide. Ingrediente: Ceapa, Morcovi, Salata verde, Sare Tip de mâncare: Fel principal Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să […]
Pana azi foloseam sfecla putin, in diverse salate de legume. Am vrut sa incerc o reteta in care proportia de sfecla sa fie mai mare, deoarece are proprietati benefice multiple pentru sanatate. Mama face o sfecla cu hrean foarte buna dar, o fierbe din pacate si isi pierde valoarea nutritionala. Sfecla cruda simpla nu ma […]
Am realizat pentru prima data aceasta reteta pentru o intalnire cu raw veganii din Cluj Napoca organizata de doamna Doina Oprea. Noua ne-a placut foarte mult si am primit multe feedback-uri pozitive de la cei care au gustat. A 2-a zi am mai facut 2 tavi cu painicile ce ne-au ramas si am invitat cativa […]
Daca ai nevoie de o gustare usoara si gustoasa iata o idee: lipii de dovleac. Sunt usor de preparat si se pot consuma goale sau umplute cu diverse pateuri si legume. Sursa de inspiratie reteta: retetecugust.com Ingrediente: Boia de ardei iute, Busuioc, Ceapa, Dovlecei, Sare Tip de mâncare: Paine Vrei să fii sănătos? Dacă vrei […]
