| recunostinta

Camel Pose

10 cele mai recomandate pozitii de yoga

Poziţiile şi tehnicile de yoga au fost utilizate de secole ca o modalitate de a avea o sănătate optimă cât şi la îmbunătăţirea stării de bine a organismului. Chiar dacă nu ai câteva ore la dispoziţie pentru a participa la orele tale favorite de yoga, câteva minute de exersare a unor poziţii ale corpului pot […]

Recunostinta

Puterea recunostintei

E suficient sa constientizam zilnic 10 motive pentru care suntem recunoscatori pentru a ne schimba atitudinea fata de viata 🙂 Sursa text: “The secret” – Rhonda Byrne Sursa foto: httphdwallfan.com Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici

Lectii de viata

Cele 5 lecţii importante ale vieţii

1. Dragostea nu este un câmp de luptă. Capul este. Conflictele interioare ne blochează potenţialul. Ne menţin într-o stare negativă. Relaţiile nesănătoase amplifică aceste conflicte. Cu cât sunteţi în stare să rezolvaţi aceste conflicte, pentru a discerne între adevărul vostru şi cel al altora, ascultând şoaptele slabe ale Sinelui vostru solid în locul Pseudo-lui vostru, […]

Meditatia si stresul

Meditaţia – O cale simplă şi rapidă de reducere a stresului

Dacă eşti anxios, tensionat sau îngrijorat, ai putea încerca să practici meditaţia. Câteva minute petrecute în starea de meditaţie îţi pot reda pacea şi calmul interior. Oricine poate practica meditatia. Este simplu, ieftin și nu necesită nici un echipament special.  Mai mult, poţi practica meditaţia oriunde ai fi – afară la o plimbare, în autobuz, […]