In ultimii ani piata romaneasca abunda de sute de produse miraculoase, ce promit si garanteaza insanatosire la diabet, cancer, dureri, ficat gras, depresie sau intoxicari cu cine stie ce metale sau radiatii, intolerante si circulatie periferica scazuta, boli cardiovasculare, performanta mintala redusa, dureri de cap sau spate, balonari sau oboseli etc etc toate astea sa […]
Tag Archives | muschi
Trăiești mai mult și mai sănătos dacă îți masezi tălpile în fiecare seară
Masajul si automasajul reprezinta doua dintre metodele eficiente prin care putem sprijini procesul de autovindecare si regenerare a corpului, care sa ne ajute sa ne prelungim viata si sa o traim cat mai sanatos. Subliniind importanta si eficienta masajului si a automasajului, medicii recomanda adesea aceste tehnici in scopuri terapeutice. Iata despre ce este vorba. […]
Kriya Yoga- Interviu cu Maestrul și Fondatorul Ashramului Kriya Yoga
Kriya Yoga este o formă de respirație adâncă, de antrenare atât a minții cât și a trupului, dezvoltată în India în timpul unui curs de formare yoghină acum 2000 de ani. În August 2010, am avut privilegiul să îmi petrec o vară în Munții Himalaya în Rishikesh. În luna precedentă am locuit în casa lui […]
De ce magneziul este esenţial pentru o viaţă sănătoasă şi fericită
Ştiaţi că inima unui adult pompează cca. 2000 de litri de sânge în corpul uman pe zi? Sau că este nevoie de doar 20 de secunde pentru ca sângele să circule prin tot corpul? Pentru un muşchi de mărimea unui pumn, inima efectuează sarcini foarte importante şi de aceea are nevoie de nutrienţi pentru a […]
Program complet de fitness pentru toate grupele de muschi
Am gasit un program de fitness impartit pe grupe de muschi si foarte bine structurat. Am facut print screen-uri la aceste exercitii pentru muschi, impreuna cu grupa de muschi corespunzatoare si programul ce poate fi urmat. Pentru cei care doresc sa invete cum sa faci muschi iata programul: Exercitii pentru diferite grupe de muschi care […]