Poate unul din cele mai complexe si mai la indemana ingrediente ale meselor romanesti il reprezinta urzicile. Despre proprietatile¹ ei au analizat si scris altii², incat ma intreb de ce unii cumpara multivitamine sintetice cand exista o planta atat de bogata in vitaminele A, C,E, K, B-uri, dar si in minerale: Fier, calciu, magneziu, selenium, […]
Am fost tot timpul invatati ca mineralele se pot gasi in special in produsele animale si numai in cantitati neinsemnate in surse vegetale. Din fericire, mineralele din sursele vegetale sunt mai mult decat necesare si se pot folosi mai usor de catre corpul uman. Sunt pe deasupra surse sigure si complexe, comparate cu cele din […]
Ştiaţi că inima unui adult pompează cca. 2000 de litri de sânge în corpul uman pe zi? Sau că este nevoie de doar 20 de secunde pentru ca sângele să circule prin tot corpul? Pentru un muşchi de mărimea unui pumn, inima efectuează sarcini foarte importante şi de aceea are nevoie de nutrienţi pentru a […]
Sume enorme de ordinul miliardelor de dolari au fost investite de industria producătoare de lactate pentru a ne convinge că laptele și derivatele acestuia sunt sănătoase sau chiar vitale pentru funcționarea optimă a organismului. Diverse studii, sponsorizate de industria lactatelor, afirmă că laptele este foarte sănătos, că este cea mai bune sursă de calciu și […]
