Mitul nr.1. Meditaţia este dificilă. Adevărul: Meditaţia este privită ca o activitate esoterică rezervată doar sfinţilor, înţelepţilor şi adepţilor spirituali. În realitate, atunci când primeşti sfaturi de la o persoană cu experienţă, meditaţia este uşoară şi chiar distractivă de învăţat. Tehnicile pot fi destul de simple, precum concentrarea asupra respiraţiei sau repetarea în tăcere a […]
Tag Archives | idei
Cum să trăieşti viaţa pentru care ai fost conceput
Lumea se schimbă constant. Nu există îndoială. Mulţi dintre noi încearcă să fie ceea ce nu sunt în realitate. Ne trăim vieţile pe baza unor gânduri, vise, idei pe care le-am avut, apoi ne petrecem mult timp întrebându-ne „ce ar fi fost dacă…” şi nu punem accent pe ceea ce se întâmplă în prezent. Ne […]