Laptele vegetal poate înlocui cu succes laptele de vacă În zilele noastre, laptele de vacă prezintă unele inconveniente pentru anumite persoane. Din fericire însă există unele alternative extrem de sănătoase, naturale și benefice. Cu siguranță că majoritatea dintre noi a suferit măcar o dată din cauza digestiei, a durerilor de stomac sau chiar din cauza […]
Un articol recent din publicaţia New England Journal of Medicine subliniază beneficiile pentru sănătate ale fructelor oleaginoase (nuci, migdale, nucile caju, nucile pecan, nucile de Macadamia, nucile braziliene, fisticul). Cercetătorii au urmărit timp de câteva decenii, o sută de mii de bărbaţi şi femei şi au concluzionat: consumul fructele oleaginoase ţine moartea departe. Şapte sau […]
Detoxifierea de substante daunatoare organismului este un proces continuu , care nu trebuie sa fie, neaparat, neplacut. Defapt, cea mai buna abordare este detoxifierea in etape. O abordare rationala a detoxifierii poate include combinatia dintre detoxifierea pe termen lung si sucurile naturale administrate pe termen scurt (intre trei si cinci zile). Abordarea detoxifierii pe termen […]
Sunt atat de multe reguli pentru alimentatia noastra, nu crezi ca este timpul sa urmam doar o regula? Nu crezi, daca ne-am asculta corpurile, am stii cand suntem plini, sau cand ne este foame sau sete? Nu crezi ca avem puterea sa trecem peste strategiile de marketing haotice si sa stim ca deciziile noastre in […]
