Despre puterea iertării sunt convinsă că ați mai auzit de-a lungul timpului. Întrebarea este cum facem ca aceasta să își exercite întregul potențial terapeutic asupra noastră. Ar părea foarte simplu, începi sa afirmi că ierți persoanele care ți-au greșit sau te-au făcut să suferi. Doar că aceasta nu va fi suficientă fără atașarea unei emoții, […]
Ce este meditatia? Cuvantul meditatie si medicatie (medical) au origini comune, iar daca medical inseamna a vindeca corpul fizic, a medita implica vindecarea laturii mentale a omului. Vindecarea fizica, readucerea la starea naturala a corpului, implica consumarea unor medicamente. Mintea umana este foarte ocupata cu gandurile si stresul cotidiene, iar meditatia are ca si scop […]
Introducere în practica Phowa Potrivit obiceiurilor Tibetane, în momentul decesului unei persoane, unul dintre membrii familiei persoanei decedate solicită prezenţa unui Preot Budist (Lama) pentru a efectua ceremonia ’’Phowa’’ (numită, transferul de conştiinţă în momentul morţii). Pentru ca un Preot Budist să practice ceremonia, acesta trebuia să fie un maestru în arta practicării Phowa, după […]
Procesul de invatare necesita uneori repetarea lectiilor. Exista, insa, un moment cand ideea de deja-vu devine un pic suparatoare. Iata cateva sfaturi utile pentru a evita sa va invartiti in cerc: 1. Da-ti seama de sabloane. In primul rand, trebuie sa recunosti ca esti intr-un cerc vicios. Cu totii stim persoane ce se gasesc in […]
Mitul nr.1. Meditaţia este dificilă. Adevărul: Meditaţia este privită ca o activitate esoterică rezervată doar sfinţilor, înţelepţilor şi adepţilor spirituali. În realitate, atunci când primeşti sfaturi de la o persoană cu experienţă, meditaţia este uşoară şi chiar distractivă de învăţat. Tehnicile pot fi destul de simple, precum concentrarea asupra respiraţiei sau repetarea în tăcere a […]
Lumea se schimbă constant. Nu există îndoială. Mulţi dintre noi încearcă să fie ceea ce nu sunt în realitate. Ne trăim vieţile pe baza unor gânduri, vise, idei pe care le-am avut, apoi ne petrecem mult timp întrebându-ne „ce ar fi fost dacă…” şi nu punem accent pe ceea ce se întâmplă în prezent. Ne […]
