Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Tag Archives | diete
5 metode simple de a te menține sănătos, indiferent de cât de ocupat sau stresat ești
Ah, sezonul sărbătorilor! O bună oportunitate să mănânci, bei și să te veselești… o perioadă de răsfăț. Nu contează câte excese faci – o să urmezi o cură de detoxifiere și te vei duce la yoga in fiecare zi începând cu Ianuarie, nu? Hai să fim serioși: nu este doar excesul alimentar care poate fi […]
Sandra Aamodt: De ce dietele nu funcționează de obicei
Slabirea sau ingrasarea omului este un mecanism reglat de creier, iar acest mecanism poate fi comparat cu un termostat. Daca este iarna afara si este cald in camera si doresti sa racesti camera, deschizi geamul, dar indata ce scade temperatura in camera, termostatul anunta centrala sa porneasca si sa genereze caldura suplimentara. Acelasi proces exista […]