| chia

Suplimente alimentare

Chiar avem nevoie de suplimente alimentare?

Majoritatea am luat vitamine fără să ţinem cont de durata curei. Am început cu versiunile masticabile, după care am trecut la multivitaminele pentru adulţi. De-a lungul timpului am început să le luăm cu un anumit scop: vitamina D când zilele sunt mai scurte, vitamina C în timpul sezonului rece, vitamina E pentru rolul ei antioxidant. […]

Budinca de chia cu gust de vanilie

Budinca de chia cu gust de vanilie

Reteta aceasta este una foarte simpla si deosebit de gustoasa si nutritiva. Chia este considerata un super aliment. Mai multe despre ea am scris in articolul Chia-superaliment. Sursa de inspiratie reteta: rawveganjoy.ro Ingrediente: Anason, Lapte de nuci, Seminte de chia, Vanilie Tip de mâncare: Desert Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, […]

Ingrediente: , , ,
Tip de mâncare: