Sănătate mentală
Medicul japonez Shigeaki Hinohara este cel mai longeviv medic practicant din lume, avand 103 ani si desi i s-a sugerat de mai multe ori sa iasa la pensie a refuzat de fiecare data. De altfel, este foarte ocupat cu prelegeri, cursuri, conferinte, munca la spital, blogul personal. Din anul 1941 el isi trateaza pacientii la […]
De cand am ramas insarcinata am inceput sa citesc multe carti despre sanatate, alimentatie, sarcina si nastere si cresterea copilului. Din fericire “mi-au picat in mana” carti care de care mai valoroase. Cat de curand urmeaza sa fac o lista cu cartile din care am invatat cel mai mult. Insa momentan citesc “Parenting neconditionat” de […]
Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Învaţă să te iubeşti. Dacă spui „Mă accept aşa cum sunt chiar acum”, de 2 ori pe săptămână timp de 30 de zile, în ziua 28 vei crede acest lucru. – din filmul „Hungry for Change” „Felul în care gândeşti, cum te comporţi, modul în care mănânci, toate acestea îţi pot influenţa viaţa cu 30, […]
”Munții mă cheamă și trebuie să mă duc,” a scris biologul John Muir în secolul al 19-lea. Și în timp ce a început să creeze și să protejeze unul dintre cele mai sălbatice parcuri din ziua de astăzi, Yosemite, în același timp, muntele i-a adus fericire și sănătate. De la Muntele McKinley la Matterhorn, vârfurile […]
Vitamina D este vitală femeilor însărcinate pentru a preveni apariția deficiențelor prenatale ale nou născuților. Preeclampsia și rahitismul sunt doar câteva dintre complicațiile asociate. Vitamina D este o vitamină solubilă care ajută organismul să gestioneze nivelul de calciu și fosfat, necesare menținerii într-o stare sănătoasă a oaselor și dinților. Este de asemenea cunoscută ca fiind […]
Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Este bine sa consumăm fluor în perioada sarcinii sau nu? În timpul sarcinii, cercetările arată că ”expunerea la fluor provenită din apa potabilă sau din produsele de consum, precum apa de gură sau pasta de dinți, nu prezintă niciun pericol atât pentru dumneavoastră cât și pentru copilul nenăscut.” Fluoridele ajută la prevenirea cariilor dentare ale […]
http://www.youtube.com/watch?v=uj29OOAGc38 Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
În lumea yoga, modalitatea de a câștiga credibilitate este de a fi un RYT-200. Acest lucru înseamnă Profesor Yoga Înregistrat cu 200 de ore de training. Ei bine, eu sunt un RYT>200; asta înseamnă un Profesor de Yoga Gras cu peste 90 de kilograme. Sunt la fel de bine conștient de faptul că nu sunt […]
