Am gasit un program de fitness impartit pe grupe de muschi si foarte bine structurat. Am facut print screen-uri la aceste exercitii pentru muschi, impreuna cu grupa de muschi corespunzatoare si programul ce poate fi urmat.
Pentru cei care doresc sa invete cum sa faci muschi iata programul:
Exercitii pentru diferite grupe de muschi care pot fi facute la sala de fitness
Exercitii de antrenament pentru acasa sau fara aparate
No comments yet.