Daca doresti sa inlocuiesti laptele de origine animala cu altceva din diferite motive, laptele de nuci este o solutie usor de pus in practica cu rezultate delicioase si cu impact pozitiv asupra sanatatii tale.
De ce nu este sanatos laptele de origine animala? Citeste articolul “Laptele: importanta si efectele lui asupra organismului“.
Tip de rețetă
Lapte
Pentru
4 pers
Timp de gătire
10 min + 8 h hidratat nuci
Ingrediente:
- 1 cana nuci(nuca romaneasca/migdale)
- Miere
- Scortisoara
Mod de preparare:
- Nucile se hidrateaza in apa 8 ore sau peste noapte;
- Se spala bine si se adauga 750 ml apa peste ele;
- Acum exista 2 variante:
a. Se adauga cu polonicul apa impreuna cu nuca in storcatorul de fructe cu presare la rece. Eu folosesc Hurom slow juicer si imi place cum iese laptele cu el.
b. Se blenduiesc nucile impreuna cu apa si apoi, cu o punga speciala pentru lapte sau cu tifon se stoarce laptele.
- Se indulceste laptele cu miere si se da aroma cu scortisoara. Se poate amesteca si cu vanilie sau pudra de roscove.
Pofta buna!
Eu am facut o data laptele asta see you apa calduta si am pus si putin cardamom si cacao si a iesit ca o ciocolata calda. yummi
da, si eu am incercat ceva asemanator si e super bun. mie-mi place mult si crud sa-i simt gustul de nuci 🙂
Extraordinar de sanatos.Deasemeni la fel puteti sa procedati si see you migdalele.Cel mai sigur si sanatos lapte pe care al putem bea dimineata la micul dejun impreuna see you paine prajita unsa see you miere si seminte de susan.Asigura elevilor si studentilor o memorie optima pentru a participa la cel mai dificil examen.
asta imi aduce aminte de copilarie, cand mama ne pregatea micul dejun. asa o pofta mi-ai facut ;))
natural si foarte sanatos am facut de cocos deliciu
Ma bucur ca ti-a placut 🙂
Ma bucur ca ti-a placut 🙂