Procesul de autorealizare Autorealizarea înseamnă să știi exact cine ești, unde te duci și ce vrei să obții în viață. Este o stare de bine interioară. Abraham Maslow a fost un psiholog american cunoscut îndeosebi pentru teoria sa „Ierarhia nevoilor”. Ultima treaptă a Ierarhiei nevoilor este „autoîmplinirea”, descrisă de Maslow ca un proces continuu de […]
Urmatoarele 6 grupe de alimente detin puterea de a va ajuta sa slabiti si sa aratati mai tineri. 1. Produsul Sa-ti burdusesti farfuria cu fructe si legume e la mintea cocosului cand vine vorba de slabit – nu contin multe calorii, sunt bogate in substante nutritive si sunt satioase – studii recente, insa, arata ca […]
Oamenii din vechime ştiau cum să conserve lucrurile pe timpul verii, fără a avea parte de luxul dat de aparatele moderne, atât de invidiate! Dacă doriţi ca în această vară să fiţi mai prietenos cu mediul, puteţi economisi energie electrică folosind un truc simplu, în aer liber. Ştiinţa din spatele acestui truc rudimentar datează de […]
De-a lungul întregii călătorii a vieţii, tu ai de ales modalităţile de călătorie: de pildă, poţi rămâne în sala de aşteptare, în speranţa că alţii îţi vor da permisiunea de a urca la bord; poţi călători la clasa a doua, fapt care îţi va permite să ajungi la destinaţia dorită, dar fără niciun confort; sau […]
Africa este plină de tradiții interesante. Un exemplu real îl reprezintă tribul Himba din Namibia. Acești oameni cred că viitorii lor copii sunt concepți din prima zi în care mama se gândește la ei. Data nașterii unui copil nu se consideră cea în care s-a născut, nici cea în care a fost conceput, ci ziua […]
Ah, sezonul sărbătorilor! O bună oportunitate să mănânci, bei și să te veselești… o perioadă de răsfăț. Nu contează câte excese faci – o să urmezi o cură de detoxifiere și te vei duce la yoga in fiecare zi începând cu Ianuarie, nu? Hai să fim serioși: nu este doar excesul alimentar care poate fi […]
Multă lume este îngrijorată de efectul vaporilor chimici din produsele de curăţat. Iată o soluţie eco: Pentru curăţarea unei băi avem nevoie de: 2 lămâi sau un grepfrut sare grunjoasă un burete de curăţat Mod de utilizare: Umezim zonele ce urmează a fi curăţate. Tăiem lămâile sau grepfrutul în două şi presărăm sare (ca în […]
Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
