Alimentatie

Cele mai importante minerale de proveniență vegetală

Am fost tot timpul invatati ca mineralele se pot gasi in special in produsele animale si numai in cantitati neinsemnate in surse vegetale. Din fericire, mineralele din sursele vegetale sunt mai mult decat necesare si se pot folosi mai usor de catre corpul uman. Sunt pe deasupra surse sigure si complexe, comparate cu cele din […]

genetic

Ce se întâmplă în pântec și în timpul primilor ani de viață influențează viitorul copilului

Efectele epigenetice din uterul mamei şi al primilor ani de viaţă pot afecta sănătatea fătului pentru întreaga viaţă “Experienţa familială din timpul copilăriei“, în special din pântecul mamei şi ai primilor ani de viaţă, devine “parte integrantă a biologiei individului şi are capacitatea de a influenţa sănătatea şi durata de viaţă.” Mecanismul central al acestui […]

Richard Bach

“Iluzii” – Richard Bach

Richard Bach, pilot experimentat de avioane, te poartă prin intermediul acestei cărţi într-o călătorie printre nori, acolo unde numai păsările şi îngerii ajung, şi îţi arată calea către adevărata libertate: aceea a eliberării de limitele pe care singur ţi le impui de fiecare dată când spui nu ştiu, nu pot. Citind cartea, înveţi că oamenii […]

5. Pozitia lumanarea

Combate celulita în 5 mișcări de Yoga

Poți scăpa de celulită în doar 6 săptămâni repetând următoarele mișcări de yoga câte 20 de minute pe zi. Urmând aceste exerciții pielea ta va deveni mai netedă și mai atractivă, cu mai puțină celulită. 1.  Stând aplecată înainte, cu pieptul lipit de coapse Stând în picioare, picioarele ușor depărtate, cu laba piciorului paralel cu linia […]

Tatal si baiatul lui

Crescându-l pe Cain – Cum sa descoperim trăirile ascunse ale baieților

Cartea “Crescându-l pe Cain” supune atenției un aspect delicat al societății de azi, acela al barbatilor incapabili sa-și manifeste armonios și adaptativ masculinitatea. Băieții “de ieri” care au avut parte de o educație severa însoțită de o disciplinare autoritara, sunt cei care n-au interiorizat aproape deloc regula impusă de părinți si de societate conform căreia […]