Pentru ca e vineri seara, afara ninge linistit si … n-am postat de mult o reteta 🙂 Pofta buna si un weekend mirobolant! Sursa reteta, cu mici ajustari: “Cartea de bucate a Centrului Lifestyle Herghelia” – Valentina Dan, MPH si Dr. Nicolae Dan, MPH Ingrediente: Amidon, Apa, Banane, Miere, Nuci, Sare, Scortisoara, Vanilie Tip de […]
Saptamana trecuta a fost botezul baietelului meu de numai 2 luni si jumatate. O minunatie de copil. Asa ca am cautat o reteta mai deosebita de tort. Si am gasit una. Tortul nu numai ca arata foarte bine dar este si superaliment. Contine sfecla care are fier (eu am facut o cura cu sucuri de […]
Ai sărbătorit un pic prea mult în timpul vacanţei? Este timpul pentru o pauză în ceea ce priveşte funcţionarea sistemului digestiv şi detoxifiere. O idee simplă şi uşoară este aceea de a-ţi începe ziua cu un produs alcalin, detoxifiant, foarte hrănitor, uşor de digerat, care se prepară într-un mod simplu. Acesta este un smoothie verde, […]
A 3-a reteta din seria retetelor cu dovleac placintar este aceasta tarta minunata. Am mai tot gustat eu tarte raw vegane si majoritatea mi s-au parut putin gretoase datorita blaturilor si cremelor cu multe nuci si seminte. La aceasta tarta blatul este subtire, iar compozitia racoritoare a umpluturii din dovleac placintar este aromata cu scortisoara, […]
Tanjesti dupa budinca de cacao din copilarie dar, stii ca este nesanatoasa si nu stii cu ce sa o inlocuiesti? Ai nevoie de 2 “pere aligator”. Daca nu stii despre ce vorbesc, este vorba despre avocado. I se mai spune asa datorita pielii si formei sale. Multa lume se teme sa puna avocado in deserturi […]
Daca doresti sa inlocuiesti laptele de origine animala cu altceva din diferite motive, laptele de nuci este o solutie usor de pus in practica cu rezultate delicioase si cu impact pozitiv asupra sanatatii tale. De ce nu este sanatos laptele de origine animala? Citeste articolul “Laptele: importanta si efectele lui asupra organismului“. Ingrediente: Apa, Miere, […]
