“Cele mai bune şi mai frumoase lucruri din lume nu pot fi văzute, nici măcar atinse. Ele trebuie simţite în inimă.” Helen Keller Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Archive | Sănătate mentală
Sănătate mentală
Cele 5 lecţii importante ale vieţii
1. Dragostea nu este un câmp de luptă. Capul este. Conflictele interioare ne blochează potenţialul. Ne menţin într-o stare negativă. Relaţiile nesănătoase amplifică aceste conflicte. Cu cât sunteţi în stare să rezolvaţi aceste conflicte, pentru a discerne între adevărul vostru şi cel al altora, ascultând şoaptele slabe ale Sinelui vostru solid în locul Pseudo-lui vostru, […]
Schimbă-ți viața în 14 zile
Dacă te simţi nefericit, nemotivat și copleșit, e timpul să iei măsuri. A existat un șir de situații neplăcute care v-a făcut să cedaţi? Faceţi inventarul. Alimentaţie pe baza unor motive emoţionale? Neinspiraţi pentru a face mişcare? Există proiecte pe care nu le-aţi terminat? Există o dezordine în viaţa voastră? Dacă oricare sau toate aceste […]
Suntem noi precum maimutele?
Un grup de oameni de ştiinţă au pus într-o cuşcă cinci maimuţe şi în mijlocul cuştii o scară, iar deasupra scării o legătură de banane. Când o maimuţă se urca pe scară sa ia banane, unul dintre oamenii de ştiinţa arunca o galeată cu apă rece peste cele rămase la sol. După o vreme, când […]
Bancher care face o faptă bună salvând o familie de rațe
Unii dintre noi ne dorim sa facem lucruri bune si sa facem donatii, probabil constient sau mai putin, in scopul de a ne spala karma, pe cand altii o fac pur si simplu. Bancherul din film isi dedica ore din viata lui aglomerata si s-a implicat in a ajuta o familie de rate sa ajunga […]
Călătoria cu viteza iubirii
De-a lungul întregii călătorii a vieţii, tu ai de ales modalităţile de călătorie: de pildă, poţi rămâne în sala de aşteptare, în speranţa că alţii îţi vor da permisiunea de a urca la bord; poţi călători la clasa a doua, fapt care îţi va permite să ajungi la destinaţia dorită, dar fără niciun confort; sau […]
Cum putem schimba sistemul de invatamant
O expunere deosebita legata de cum functioneaza sistemul actual de invatamant si ce am putea face ca sa-l imbunatatim. Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici
Meditaţia – O cale simplă şi rapidă de reducere a stresului
Dacă eşti anxios, tensionat sau îngrijorat, ai putea încerca să practici meditaţia. Câteva minute petrecute în starea de meditaţie îţi pot reda pacea şi calmul interior. Oricine poate practica meditatia. Este simplu, ieftin și nu necesită nici un echipament special. Mai mult, poţi practica meditaţia oriunde ai fi – afară la o plimbare, în autobuz, […]
In ce culoare sa-ti vopsesti dormitorul ca sa ai un somn odihnitor si linistit
Oamenii care dorm în camere decorate în culoarea albastru au parte de cel mai relaxant somn, în timp ce persoanele care au dormitoarele în care predomină culorile maro, gri sau mov se chinuie cel mai mult cu probleme de somn, relevă un nou studiu. În medie, oamenii care dorm în camere decorate în nuanţe de […]
Ce învățăm în timpul celor 9 luni de viață intrauterină
Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici