| stres

Emotiile negative

„Vindecări miraculoase” prin rugăciune și credința în Dumnezeu

Unii le numesc minuni săvârşite de divinitate, alţii le consideră efect al autosugestiei, cei mai mulţi recunosc că la mijloc e puterea extraordinară a minţii/subconştientului, unanim recunoscută, dar destul de puţin cercetată. Cert este că nu sunt deloc puţine cazurile de vindecări miraculoase, aproape peste noapte, ale unor indivizi care spun că n-au făcut decât […]

genetic

Ce se întâmplă în pântec și în timpul primilor ani de viață influențează viitorul copilului

Efectele epigenetice din uterul mamei şi al primilor ani de viaţă pot afecta sănătatea fătului pentru întreaga viaţă „Experienţa familială din timpul copilăriei„, în special din pântecul mamei şi ai primilor ani de viaţă, devine „parte integrantă a biologiei individului şi are capacitatea de a influenţa sănătatea şi durata de viaţă.” Mecanismul central al acestui […]

Meditatia si stresul

Meditaţia – O cale simplă şi rapidă de reducere a stresului

Dacă eşti anxios, tensionat sau îngrijorat, ai putea încerca să practici meditaţia. Câteva minute petrecute în starea de meditaţie îţi pot reda pacea şi calmul interior. Oricine poate practica meditatia. Este simplu, ieftin și nu necesită nici un echipament special.  Mai mult, poţi practica meditaţia oriunde ai fi – afară la o plimbare, în autobuz, […]