| soare

pregnant women

Importanța Vitaminei D la femeile însărcinate

Vitamina D este vitală femeilor însărcinate pentru a preveni apariția deficiențelor prenatale ale nou născuților. Preeclampsia și rahitismul sunt doar câteva dintre complicațiile asociate. Vitamina D este o vitamină solubilă care ajută organismul să gestioneze nivelul de calciu și fosfat, necesare menținerii într-o stare sănătoasă a oaselor și dinților. Este de asemenea cunoscută ca fiind […]

Obiceiuri sanatoase care iti vor schimba viata

5 obiceiuri sănătoase care-ți vor schimba viața

Care este primul lucru pe care-l faceti cand va treziti dimineata? In urma sondajului de opinie neoficial bazat pe aceasta intrebare, raspunsul unanim pe care l-am primit a fost: “Ceasul meu desteptator este pe telefonul mobil. Odata ce pun mana pe telefon, imi verific mesajele, e-mail-ul si Facebook-ul”. Smartphone-ul. Nu-mi pot imagina alta inventie din […]