| schimbare

self

Tu ți-ai atins propriul potențial?

Procesul de autorealizare Autorealizarea înseamnă să știi exact cine ești, unde te duci și ce vrei să obții în viață. Este o stare de bine interioară. Abraham Maslow a fost un psiholog american cunoscut îndeosebi pentru teoria sa „Ierarhia nevoilor”. Ultima treaptă a Ierarhiei nevoilor este „autoîmplinirea”, descrisă de Maslow ca un proces continuu de […]

Fii schimbarea care o doresti in lume

11 metode prin care poţi deveni chiar tu schimbarea pe care doreşti să o vezi în lume

Ai fost vreodată frustrat pentru că lumea se află pe o pantă descendentă? Este uşor să te simţi neputincios în faţa războiului, deteriorării mediului şi inegalităţii. Dar există o modalitate prin care poţi prelua controlul sentimentelor, poţi începe schimbarea lumii prin schimbarea propriei tale persoane. 1. Fii recunoscător. Nu doar pentru lucrurile pe care le […]

eliberare de modele negative

5 pasi pentru a te elibera de modelele negative

Procesul de invatare necesita uneori repetarea lectiilor. Exista, insa, un moment cand ideea de deja-vu devine un pic suparatoare. Iata cateva sfaturi utile pentru a evita sa va invartiti in cerc: 1. Da-ti seama de sabloane. In primul rand, trebuie sa recunosti ca esti intr-un cerc vicios. Cu totii stim persoane ce se gasesc in […]

Obiceiuri sanatoase care iti vor schimba viata

5 obiceiuri sănătoase care-ți vor schimba viața

Care este primul lucru pe care-l faceti cand va treziti dimineata? In urma sondajului de opinie neoficial bazat pe aceasta intrebare, raspunsul unanim pe care l-am primit a fost: “Ceasul meu desteptator este pe telefonul mobil. Odata ce pun mana pe telefon, imi verific mesajele, e-mail-ul si Facebook-ul”. Smartphone-ul. Nu-mi pot imagina alta inventie din […]

Schimba-ti viata in 14 zile

Schimbă-ți viața în 14 zile

Dacă te simţi nefericit, nemotivat și copleșit, e timpul să iei măsuri. A existat un șir de situații neplăcute care v-a făcut să cedaţi? Faceţi inventarul. Alimentaţie pe baza unor motive emoţionale? Neinspiraţi pentru a face mişcare? Există proiecte pe care nu le-aţi terminat? Există o dezordine în viaţa voastră? Dacă oricare sau toate aceste […]

Maimutele nu urca pe scara dupa banane

Suntem noi precum maimutele?

Un grup de oameni de ştiinţă au pus într-o cuşcă cinci maimuţe şi în mijlocul cuştii o scară, iar deasupra scării o legătură de banane. Când o maimuţă se urca pe scară sa ia banane, unul dintre oamenii de ştiinţa arunca o galeată cu apă rece peste cele rămase la sol. După o vreme, când […]