| minte

child meditating

7 Mituri ale Meditației

Mitul nr.1. Meditaţia este dificilă. Adevărul: Meditaţia este privită ca o activitate esoterică rezervată doar sfinţilor, înţelepţilor şi adepţilor spirituali. În realitate, atunci când primeşti sfaturi de la o persoană cu experienţă, meditaţia este uşoară şi chiar distractivă de învăţat. Tehnicile pot fi destul de simple, precum concentrarea asupra respiraţiei sau repetarea în tăcere a […]

Spatiul sacru al inimii

Spaţiul sacru al inimii – Drunvalo Melchizedek

Co-crearea conştientă dinăuntrul inimii şi al minţii, lucrarea Spaţiul Sacru al Inimii, alături de tehnicile care vă conduc în acest spaţiu sfânt, pătrunde şi mai adânc în posibilităţile potenţialului uman şi în însuşi procesul creaţiei. În cadrul acestor pagini, Drunvalo îşi împărtăşeşte cunoaşterea şi va arăta felul exact în care puteţi dobândi această stare străveche […]

Creier

7 Sfaturi pentru a-ţi îmbunătăţi sănătatea creierului

Noile ghiduri dietetice pentru prevenirea bolii Alzheimer întocmite de către Comitetul Medicilor (Physicians Committee) și de un grup internaţional de cercetători în domeniu, au fost lansate luna trecută  la Conferinţa Internaţională privind alimentația și creierul.Cele șapte principii dietetice promovează sănătatea creierului şi pot reduce riscul de apariţie a bolii Alzheimer. Cele şapte sfaturi sunt următoarele: […]