| minte

Mindsight - noua stiinta a transformarii personale

Mindsight: noua stiinta a transformarii personale – Daniel J. Siegel

Cartea psihiatrului dr. Siegel „Mindsight: noua stiinta a transformarii personale” descrie o metodă nouă de ați transforma viața în mai bine, prin conectarea emoțiilor conștientizate cu reacțiile corecte ale corpului.  Termenul mindsight, observarea minții, este un concept creat de autorul cărții, și se referă la o atenție concentrată care ne permite să vedem mecanismele interne […]

Tibetandoctor

Medicina Tibetana » Interviu cu Dr. Sonam Wangdu Changbhar

1. Realizarea unui medicament tibetan este un proces care necesita parcurgere mai multor etape. Binecuvantarea medicamentului este una dintre ele. Ne puteti arata cum se realizeaza binecuvantarea unui medicament? Prepararea unui medicament tibetan necesita numeroase etape, precum detoxifierea si purificarea majoritatii ingredientelor. Medicii tibetani nu trateaza corpul uman precum o masina ci cu o abordare […]

Lu Jong

Lu Jong

Lu Jong este un vechi exercițiu tibetan de vindecare din tradiția Vajrayana. Lu Jong este o metodă superioară pentru a deschide toate chakrele corpului, ceea ce înseamnă că deschide atât Corpul fizic, cât și cel subtil. Corpul fizic reprezintă tot ceea ce este legat de cele cinci simțuri. Corpul subtil este legat de cele 72.000 […]

meditatie

Cum să meditezi simplu și în fiecare zi

Ce este meditatia? Cuvantul meditatie si medicatie (medical) au origini comune, iar daca medical inseamna a vindeca corpul fizic, a medita implica vindecarea laturii mentale a omului. Vindecarea fizica, readucerea la starea naturala a corpului, implica consumarea unor medicamente. Mintea umana este foarte ocupata cu gandurile si stresul cotidiene, iar meditatia are ca si scop […]

baloane

Omul devine ceea ce gandeste

Nu atragem realitatea pe care ne-o dorim, ci ceea ce suntem. Mintea umana poate fi comparata cu o gradina, ce poate fi cultivata inteligent sau lasata in paragina. Indiferent daca este cultivata sau neglijata, ea da insa fructe. Chiar daca omul nu cultiva seminte utile, exista destule seminte inutile de buruieni care vor cadea, se […]

placebo fiola

Puterea Efectului Placebo

„Convingerile unei persoane sunt cele care îi formează caracterul. El este ceea ce crede.”     Johann Wolfgang von Goethe Cu toții am auzit de Efectul Placebo, dar ce este el cu adevărat și de ce chiar funcționează? Pot oare propriile credințe să ne modifice starea de sănătate, creierul sau poate întreaga realitate? Cu siguranță, […]

Beauty

Arta/tehnica vizualizării

Numeroşi oameni reacţionează cu scepticism atunci când aud prima dată despre tehnica vizualizării pentru atingerea succesului. Ştiu acest lucru pentru că şi eu am fost unul dintre ei. Cu toate acestea, de îndată ce am descoperit acest subiect, se pare că Universul a făcut în aşa fel încât să mă determine să cred cu tărie […]

Ulei de cocos

6 sfaturi pentru un creier sănătos și fericit

Societatea noastră se confruntă cu o epidemie de boli psihice cronice. Aproximativ 40 de milioane de oameni din Statele Unite se luptă cu o formă sau alta de tulburări de anxietate și 30 de milioane suferă de depresie. Folosirea antidepresivelor s-a dublat din 1995 până în 2005, iar acum au ajuns cele mai prescrise tipuri […]