| legume

Cos de legume

„Esti ca o leguma”

„Esti ca o leguma„. O afirmatie folosita foarte des de catre adulti. O afirmatie cat se poate de gresita. Cand spunem cuiva „esti ca o leguma”, facem asta intotdeauna pe considerentul ca acea persoana este lipsita de energie si activitate, dar mai ales daca acea persoana sufera de o maladie cronica. Lipsa de activitate poate […]

Planta

Compatibilitate și respingere în lumea plantelor

In permacultura, cultivarea plantelor urmeaza modelul natural: asa cum nicaieri in natura nu gasim un metru patrat acoperit doar cu o singura specie de planta, nici in gradinile ecologice nu vom gasi asa ceva. Plantele cresc una langa alta, acoperind pamantul cu un covor vegetal dens, cat mai aproape de modelul natural, ca o “pajiste” […]

veggies

„Sănătate prin alimentație” – Dr. George D. Pamplona-Roger

În ultimii ani, investigaţiile în domeniul nutriţiei s-au concentrat pe efectul pe care îl are dieta asupra prevenirii şi tratării bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului şi a obezităţii. Studiile clinice şi epidemiologice au demonstrat că folosirea din abundenţă a fructelor şi a legumelor previne debutul anumitor cancere. Consumul de cereale integrale, seminţe şi fructe […]

Nuci sanatoase

Sunt nucile de ajutor in lupta cu kilogramele nedorite?

West Lafayette, – “Poftim nucile!”, spuse Drew Sayer, absolvent in stiinta nutritiei, inainte de a ma conduce in MRI (aparatul de scanare prin rezonanta magnetica). “Mesteca-le. Inghite-le. Nu-ti misca, capul.” Mi-am miscat capul, lucru ce a condus la miscarea imaginilor rezultate. Dar daca totul decurge bine, cercetatorii de aici, de la Universitatea din Purdue, vor […]

Legume si fructe

Cea mai nouă metodă de detoxifiere

Vrei echilibrare hormonală, minte limpede, o detoxifiere ce are ca efect secundar scăderea în greutate? Şi eu! Metoda de detoxifiere antiinflamatoare a fost concepută deoarece există mulţi pacienţi cu alergii alimentare. Deşi alergiile alimentare sunt încă rare (afectează aproximativ 5% din populaţie), intoleranţele alimentare sunt destul de comune. Pentru multe persoane cu alergii şi intoleranţe […]