| jurnal

recunoscatoare

Dovada ştiinţifică a faptului că recunoştinta îmbunătăţeşte starea de sănătate

În jurul Zilei Recunoştinţei, oamenii din Statele Unite ale Americii îşi exprimă recunoştinţa pentru toate întâmplările din vieţile lor, dar mulţi nu realizează că astfel se îmbunătăţeşte  starea de sănătate şi creşte speranţa de viaţă. Dovezile ştiinţifice sunt concludente atunci când vine vorba de starea de spirit, perspective şi sănătate. Oamenii fericiţi trăiesc cu până […]

Obiceiuri sanatoase care iti vor schimba viata

5 obiceiuri sănătoase care-ți vor schimba viața

Care este primul lucru pe care-l faceti cand va treziti dimineata? In urma sondajului de opinie neoficial bazat pe aceasta intrebare, raspunsul unanim pe care l-am primit a fost: “Ceasul meu desteptator este pe telefonul mobil. Odata ce pun mana pe telefon, imi verific mesajele, e-mail-ul si Facebook-ul”. Smartphone-ul. Nu-mi pot imagina alta inventie din […]