| compasiune

iubire neconditionata

10 pași către iubirea necondiționată

”Ultimul lucru pe care fiecare dintre noi trebuie să îl învețe este iubirea necondiționată, care îi include atât pe ceilalți cât și pe noi înșine.” Elisabeth Kubler Ross Cu toții știm că, copiii au nevoie de iubire necondiționată pentru a crește sănătoși. Dar câți dintre noi suntem capabili de a o oferi în realitate? Pur […]

Fii schimbarea care o doresti in lume

11 metode prin care poţi deveni chiar tu schimbarea pe care doreşti să o vezi în lume

Ai fost vreodată frustrat pentru că lumea se află pe o pantă descendentă? Este uşor să te simţi neputincios în faţa războiului, deteriorării mediului şi inegalităţii. Dar există o modalitate prin care poţi prelua controlul sentimentelor, poţi începe schimbarea lumii prin schimbarea propriei tale persoane. 1. Fii recunoscător. Nu doar pentru lucrurile pe care le […]

child meditating

7 Mituri ale Meditației

Mitul nr.1. Meditaţia este dificilă. Adevărul: Meditaţia este privită ca o activitate esoterică rezervată doar sfinţilor, înţelepţilor şi adepţilor spirituali. În realitate, atunci când primeşti sfaturi de la o persoană cu experienţă, meditaţia este uşoară şi chiar distractivă de învăţat. Tehnicile pot fi destul de simple, precum concentrarea asupra respiraţiei sau repetarea în tăcere a […]