| beneficii

Ceai

10 Motive pentru care e bine sa bei ceai

Daca va ganditi sa savurati o bautura cu beneficii pentru sanatate in dimineata asta, nu aruncati banii pe o bautura cu ceai verde si ghimbir. In loc de asta, fierbeti niste apa si folositi un pliculet de ceai. Se stie de secole ca ceaiul are beneficii pentru sanatate, dar majoritatea oamenilor nu stiu care sunt acestea. […]

meditatie

Cum să meditezi simplu și în fiecare zi

Ce este meditatia? Cuvantul meditatie si medicatie (medical) au origini comune, iar daca medical inseamna a vindeca corpul fizic, a medita implica vindecarea laturii mentale a omului. Vindecarea fizica, readucerea la starea naturala a corpului, implica consumarea unor medicamente. Mintea umana este foarte ocupata cu gandurile si stresul cotidiene, iar meditatia are ca si scop […]

baroc

„Pe muzică barocă, neuronii capătă un ritm specific geniilor” – Prof. Dr. Ioan Bradu Iamandescu

Orice melodie care ne place aduce beneficii, spune profesorul Iamandescu. Preferinţa pentru muzica de calitate nu ţine cont doar de educaţie, ci mai ales de inteligenţă, iar ascultarea muzicii are aproape numai efecte benefice. Profesorul Iamandescu a realizat primele studii de muzicoterapie din România, în cadrul catedrei de Psihologie Medicală şi Psihosomatică a UMF „Carol […]

child meditating

7 Mituri ale Meditației

Mitul nr.1. Meditaţia este dificilă. Adevărul: Meditaţia este privită ca o activitate esoterică rezervată doar sfinţilor, înţelepţilor şi adepţilor spirituali. În realitate, atunci când primeşti sfaturi de la o persoană cu experienţă, meditaţia este uşoară şi chiar distractivă de învăţat. Tehnicile pot fi destul de simple, precum concentrarea asupra respiraţiei sau repetarea în tăcere a […]

Beneficii ale sexului in timpul sarcinii

Sexul în timpul sarcinii şi 9 beneficii ale acestuia

Sexul în timpul sarcinii este benefic pentru tine, bebeluşul tău dar şi pentru partenerul tău şi sănătatea relaţiei voastre. Te poate ajuta să dormi mai bine, scade tensiunea arterială şi chiar te face mai fericită. Fiecare sarcină a fost concepută în urma unui act sexual. Ca atare, activitatea sexuală în timpul sarcinii nu ar trebui […]