| acceptare

mindfulness_pentru_parinti_persp-e1432048160569

“Mindfulness pentru parinti”- Myla si Jon Kabat – Zinn

In aceasta lume traita intr-un ritm galopant, ametitor, caruselic chiar, ritm in care de altfel ne-am inscris voit, intr-o lume in care valorile sunt usor distorsionate, durata atentiei noastre este din ce in ce mai scurta, mintea fiindu-ne distrasa cu usurinta. Iar, in acest context, a fi parinte “constient” este poate cea mai mare provocare […]

iubire neconditionata

10 pași către iubirea necondiționată

”Ultimul lucru pe care fiecare dintre noi trebuie să îl învețe este iubirea necondiționată, care îi include atât pe ceilalți cât și pe noi înșine.” Elisabeth Kubler Ross Cu toții știm că, copiii au nevoie de iubire necondiționată pentru a crește sănătoși. Dar câți dintre noi suntem capabili de a o oferi în realitate? Pur […]

self

Tu ți-ai atins propriul potențial?

Procesul de autorealizare Autorealizarea înseamnă să știi exact cine ești, unde te duci și ce vrei să obții în viață. Este o stare de bine interioară. Abraham Maslow a fost un psiholog american cunoscut îndeosebi pentru teoria sa „Ierarhia nevoilor”. Ultima treaptă a Ierarhiei nevoilor este „autoîmplinirea”, descrisă de Maslow ca un proces continuu de […]