Cele mai des intalnite 9 regrete pe care oamenii le au la sfarsitul vietii

Cei sase ani petrecuti de mine in cadrul asistentei de azil au fost anii cei mai profunzi si mai semnificativi ai vietii mele.

Am stat la capataiul femeilor si barbatilor aflati pe patul de moarte ce incercau sa se impace cu timpul petrecut pe acest pamant. Unii erau in stare sa gaseasca alinarea. Altii nu.

DragosteCu toate ca povestea de viata a fiecarei persoane era unica, anumite regrete erau exprimate iar si iar. Nu trebuie sa asteptam pana este prea tarziu. Putem face alegeri constiente acum pentru a trai din plin si pentru a beneficia la maxim de fiecare oportunitate ce ni se ofera. Aceste 9 regrete exprimate de pacientii de azil ne pot invata cum sa incepem sa traim o viata mai buna incepand de azi.

1. Imi doresc sa fi fost mai afectuos cu persoanele importante din viata mea.

Multe persoane isi exprima regretul pentru faptul de a nu fi fost mai intelegatori, mai grijulii sau mai prezenti in viata oamenilor importanti din jurul lor. Ei isi doresc sa fi avut curajul de a spune mai des „Te iubesc„.

Faceti rost de cateva clipe pentru a scrie o scrisoare sau pentru a da un telefon cuiva drag pentru a-l informa cat de mult va pasa. Va insemna foarte mult pentru acea persoana si va va face si pe dumneavoastra sa va simtiti minunat, de asemenea.

2. Imi doresc sa fi fost un partener, parinte sau copil mai bun. 

Oamenii cu care am lucrat regretau, de cele mai multe ori, faptul ca isi luau de buna familia. Cu toate astea, o data instalata boala in faza terminala, familia era aceea care le ramanea alaturi sa ii tina de mana, sa le ofere dragoste si sprijin si sa le fie aproape la nevoie.

Chiar daca nu aveti o familie perfecta, ei sunt aceia care, probabil, va sunt alaturi la nevoie. Amintiti-va sa va exprimati recunostinta fata de ei in fiecare zi.

3. Imi doresc sa nu fi petrecut atat de mult timp la munca. 

Multi oameni lucrasera indelung, multe ore, si regretau momentele importante ratate din viata copiilor lor. Imi amintesc de o astfel de persoana, un agent de vanzari al carui sef dorea ca el sa calatoreasca trei saptamani pe luna atunci cand acesta avea o fata de varsta mica acasa. Cu toate ca era un provider excelent pentru fiica sa, el nu a ajuns niciodata sa isi cunoasca propriul copil. Atunci cand ea a crescut, el a incercat sa innoade o relatie cu fiica sa, dar din pacate, nu a putut recupera timpul pierdut. Nu si-a putut ierta niciodata faptul ca alesese sa petreaca timpul la slujba in detrimentul propriei fiice.

Tine-ti minte faptul ca, la slujba, vi se ofera optiuni. Alegeti o companie ce pune pret pe echilibrul sanatos al vietii. Este OK sa refuzati politicos sarcini de serviciu ce v-ar face sa munciti peste program. Slujba voastra este importanta dar exista si alte lucruri in viata care sunt cel putin la fel de importante.

4. Imi doresc sa imi fi asumat mai multe riscuri. 

Multi simteau faptul ca teama de esec ii facuse sa fie foarte precauti. Erau constienti de faptul ca ar fi putut duce o viata mai bogata, mult mai implinita, daca si-ar fi asumat mai multe riscuri si ar fi schimbat starea de lucruri existenta.

Un domn cu care am lucrat luase hotararea de a schimba zona de confort in care se complacuse atata timp. Imediat ce a aflat diagnosticul sau, si-a asumat cel mai mare risc la care se putea gandi. Si astfel, un om de 60 si ceva de ani, cu proteza la un picior, un diagnostic de boala terminala si cu dorinta de aventura a sarit dintr-un avion la o altitudine de 15 000 picioare si a planat deasupra pamantului cu 115 km/h. Mi-a explicat ca incantarea si exuberanta traite au fost mult mai mari decat oricare experienta traita pana atunci si nu avea nici o idee de ce amanase atata timp sa faca acest lucru.

Luati in considerare alcatuirea unei liste cu tot ceea ce v-ati dorit sa experimentati in viata voastra. Apoi incepeti prin a bifa rand pe rand aceste activitati si veti vedea cum fericirea (si zona voastra de confort) se va mari considerabil.

5.Imi doresc sa fi fost mai fericit si sa ma bucur de viata mai mult. 

Multi oameni regreta timpul pierdut pentru a-si face griji fata de lucruri ce nu pot fi tinute sub control. Ei nu au realizat ca pot alege distractia si fericirea decat atunci cand a fost prea tarziu.

Petreceti cateva minute pe zi facand ceea ce va place sau ceea ce va aduce bucurie.

6. Imi doresc sa-mi fi trait propriul vis. 

Visele de-o viata a multor oameni au ramas neimplinite pentru ca acestia erau mult prea implicati in a trai la nivelul asteptarilor celorlalti.

Sunteti singurii care stiti ce este mai bine pentru voi. Permiteti-va voua insiva sa fiti deschisi la o multitudine de posibilitati. Atunci cand va ganditi la propriul vis, aduceti-va aminte de aceasta mantra „aceasta sau ceva si mai bun decat aceasta”.

7.Imi doresc sa fi avut mai multa grija de mine. 

Multi pacienti credeau ca daca s-ar fi hranit mai bine, ar fi dormit mai mult sau ar fi avut mai multa grija de sanatatea lor si de starea lor de bine nu s-ar fi imbolnavit. Ei isi doreau sa fi avut mai multa grija de ei insisi.

Faceti-va timp pentru o plimbare in natura, un somn de dupa-amiaza sau o sedinta de meditatie in fiecare zi.

8.Imi doresc sa fi facut mai multe pentru ceilalti. 

Am auzit de nenumarate ori cum oamenii isi doreau sa faca o diferenta prin acte de bunatate, compasiune si caritate. Multi pacienti luau, pe patul de spital, decizia de a-si dona banii organizatiilor de caritate si intr-ajutorare pentru a schimba in mod pozitiv vietile altora dupa ce ei nu vor mai fi.

Alegeti o cauza speciala pentru dumneavoastra si donati bani sau timp pentru a-i ajuta pe altii in nevoie.

9.Imi doresc sa fi ales o slujba care sa fie importanta pentru mine. 

Multi pacienti au povestit ca nu le-a placut niciodata slujba pe care o aveau dar ca ramasesera ancorati la locul de munca an dupa an din cauza facturilor ce trebuiau achitate. Si-ar fi dorit sa fi ales o slujba care sa fie in concordanta cu scopurile si pasiunilor lor, o slujba de care sa fie interesati si care sa le ofere un sentiment de implinire.

Oferiti-va timp pentru a va lamuri pe deplin despre ceea ce va pasioneaza. Puteti apoi incepe sa cautati slujba care se potriveste acestor pasiuni.


 Informează-te dacă vrei să fii sănătos
Vrei să fii sănătos?

Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici

, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

No comments yet.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.