Budinca vegana de banane si nuci

Pentru ca e vineri seara, afara ninge linistit si … n-am postat de mult o reteta 🙂

Budinca de banane si nuci

Foto: Corina Pastor

Tip de rețetă
Desert
Pentru
4 pers
Timp de gătire
20 min

Ingrediente:Budinca de banane si nuci

  • ¾ cana nuci
  • ¼ cana miere
  • 1 pastaie de vanilie
  • 3 lg amidon
  • 1 ½ cana apa
  • 3 banane
  • ½ lgt sare
  • Scortisoara pt. ornat

Mod de preparare:

  • Se blenduiesc toate ingredientele, cu exceptia bananelor; (Pastaia de vanilie se taie in doua pe de-a lungul si se razuieste cu cutitul doar miezul);
  • Se pune compozitia intr-o cratita si se fierbe la foc mic, pana devine mai groasa, apoi se lasa la racit;
  • Se pune inapoi in blender compozitia, se adauga bananele si se mixeaza pana se omogenizeaza;
  • Se orneaza cu scortisoara si multa dragoste 🙂

Pofta buna si un weekend mirobolant!

Budinca de banane si nuci

Foto: Corina Pastor

 Sursa reteta, cu mici ajustari: “Cartea de bucate a Centrului Lifestyle Herghelia” – Valentina Dan, MPH si Dr. Nicolae Dan, MPH

Ingrediente: , , , , , , ,
Tip de mâncare:

 Informează-te dacă vrei să fii sănătos
Vrei să fii sănătos?

Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici

, , , , , , , , , ,

No comments yet.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.