Budinca raw vegana in 4 culori

Budinca raw vegana in 4 culori

Iata cu ce ne-am rasfatat si inveselit duminica trecuta, cand afara ploua si era vreme numai buna de stat in pat si urmarit seriale ;))

Tip de rețetă
Desert
Pentru
2-4 pers
Timp de gătire
20 min
Budinca raw vegana in 4 culori

Budinca raw vegana in 4 culori

Ingrediente strat rosu:

  • 1 banana
  • 300 g capsuni proaspete

Ingrediente strat maro:

  • 1 banana
  • 1 avocado
  • 2 lgt roscove
  • 3 lgt cacao
  • 2 lgt pudra organica de maca(optional)

Ingrediente strat verde:

  • 1 avocado
  • 3 lg zeama de lamaie
  • 1 lg miere
  • 1 sau 1/2 lgt pudra organica de spirulina(pt. culoare)

Ingrediente strat alb:

  • fulgi de cocos

Mod de preparare:

  • Pentru primele 3 straturi se blenduiesc ingredientele.
  • Pentru stratul alb am folosit fulgi de cocos. Ei ajuta sa nu se intrepatrunda celelalte straturi.

Aromele s-au potrivit foarte bine, a fost o explozie de gusturi, un rasfat gustativ si vizual.

Pofta buna!

Budinca raw vegana in 4 culori Budinca raw vegana in 4 culori Budinca raw vegana in 4 culori

Broscuta Bosky, fericita ca noi suntem vegani

Broscuta Bosky, fericita ca noi suntem vegani

Foto: Corina Pastor


 Informează-te dacă vrei să fii sănătos
Vrei să fii sănătos?

Dacă vrei să primești informații interesante, practice și utile, înscrie-te aici

, ,

4 Responses to Budinca raw vegana in 4 culori

  1. Cerasela 26 iunie 2014 at 2:48 am #

    Foarte bine si apetisant arata , cu asa culori frumoase ! 🙂

  2. Renata 22 februarie 2015 at 10:59 am #

    nu arata rau, merci de reteta

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.