Lapte de nuci

Daca doresti sa inlocuiesti laptele de origine animala cu altceva din diferite motive, laptele de nuci este o solutie usor de pus in practica cu rezultate delicioase si cu impact pozitiv asupra sanatatii tale.

De ce nu este sanatos laptele de origine animala? Citeste articolul Laptele: importanta si efectele lui asupra organismului“.

Tip de rețetă
Lapte
Pentru
4 pers
Timp de gătire
10 min + 8 h hidratat nuci

Ingrediente:Lapte de nuci

  • 1 cana nuci(nuca romaneasca/migdale)
  • Miere
  • Scortisoara

Mod de preparare:

  •  Nucile se hidrateaza in apa 8 ore sau peste noapte;
  • Se spala bine si se adauga 750 ml apa peste ele;
  • Acum exista 2 variante:

a. Se adauga cu polonicul apa impreuna cu nuca in storcatorul de fructe cu presare la rece. Eu folosesc Hurom slow juicer si imi place cum iese laptele cu el.
b. Se blenduiesc nucile impreuna cu apa si apoi, cu o punga speciala pentru lapte sau cu tifon se stoarce laptele.

  • Se indulceste laptele cu miere si se da aroma cu scortisoara. Se poate amesteca si cu vanilie sau pudra de roscove.

Pofta buna!


Ingrediente: , , ,
Tip de mâncare:
Dacă ți-a plăcut articolul ne poți urmării pe
sau îți recomandăm să te abonezi la newsletter

, , , , , , , , , , , ,

Tu ce parere ai?

7 Responses to Lapte de nuci

  1. Ciungu Silvia 4 September 2013 at 9:26 am #

    Eu am facut o data laptele asta see you apa calduta si am pus si putin cardamom si cacao si a iesit ca o ciocolata calda. yummi

  2. Corina Cori 4 September 2013 at 1:33 pm #

    da, si eu am incercat ceva asemanator si e super bun. mie-mi place mult si crud sa-i simt gustul de nuci :)

  3. Valentina Florentina Otv Liber Piersic 5 September 2013 at 12:16 pm #

    Extraordinar de sanatos.Deasemeni la fel puteti sa procedati si see you migdalele.Cel mai sigur si sanatos lapte pe care al putem bea dimineata la micul dejun impreuna see you paine prajita unsa see you miere si seminte de susan.Asigura elevilor si studentilor o memorie optima pentru a participa la cel mai dificil examen.

  4. Corina Pastor 5 November 2013 at 11:28 am #

    asta imi aduce aminte de copilarie, cand mama ne pregatea micul dejun. asa o pofta mi-ai facut ;))

  5. Ilie Ion 7 November 2013 at 6:04 am #

    natural si foarte sanatos am facut de cocos deliciu

  6. Corina Pastor 7 November 2013 at 2:42 pm #

    Ma bucur ca ti-a placut :)

  7. Corina Pastor 7 November 2013 at 2:42 pm #

    Ma bucur ca ti-a placut :)

Leave a Reply