Categoria | Sport & Fitness & Yoga

Sport, fitness și yoga

Femeie insarcinata - Yoga - 7

Cine spune ca nu poti face Yoga insarcinata?

Subiectul acestei sedinte foto, Amy Pastore, a scris urmatoarele despre participarea ei la acest proiect : Cand esti insarcinata, centrul tau de greutate se schimba zilnic. Cred despre asta ca este modalitatea prin care natura te pregateste pentru marea schimbare, nasterea, si pentru momentul cand centrul universului tau se va afla langa tine. Aceste fotografii […]

Camel Pose

10 cele mai recomandate pozitii de yoga

Poziţiile şi tehnicile de yoga au fost utilizate de secole ca o modalitate de a avea o sănătate optimă cât şi la îmbunătăţirea stării de bine a organismului. Chiar dacă nu ai câteva ore la dispoziţie pentru a participa la orele tale favorite de yoga, câteva minute de exersare a unor poziţii ale corpului pot […]