Author Archive | Ioana Frandes

Forks over knives

Forks Over Knives

“Industria cărnii de vită a contribuit la moartea mai multor americani, decât toate războaiele acestui secol, toate dezastrele naturale şi accidentele de automobil, combinate. Dacă grătarul de vită este ideea voastră de “hrană adevărată pentru oameni adevăraţi”, atunci vă doresc să locuiţi în apropierea unui spital cu adevărat bun.” – Dr. Neal Barnard (Profesor – […]

Vegetale

“Studiul China” – 7 lucruri pe care trebuie să le ştii

“Studiul China” este una din cele mai citite şi controversate cărţi de nutriţie de până acum. Este scrisă de T. Colin Campbell, un biochimist american, specializat pe efectele nutriţiei asupra sănătăţii, în parteneriat cu Universitatea Cornell, Universitatea Oxford şi Academia Chineză de Medicină Preventivă. Cartea se bazează pe mai multe studii făcute de guvernul chinez […]

Creier

7 Sfaturi pentru a-ţi îmbunătăţi sănătatea creierului

Noile ghiduri dietetice pentru prevenirea bolii Alzheimer întocmite de către Comitetul Medicilor (Physicians Committee) și de un grup internaţional de cercetători în domeniu, au fost lansate luna trecută  la Conferinţa Internaţională privind alimentația și creierul.Cele șapte principii dietetice promovează sănătatea creierului şi pot reduce riscul de apariţie a bolii Alzheimer. Cele şapte sfaturi sunt următoarele: […]

Anatomia Spiritului

“Anatomia Spiritului” – Caroline Myss

“Anatomia Spiritului” este una dintre cele mai clare prezentări ale medicinii energetice, făcută de una dintre cele mai de seamă practicante. Pe baza unor cercetări de peste 15 ani în medicina energetică, lucrarea Dr. Myss ne arată că fiecare boală corespunde unui tipar emoţional şi psihologic de stres, de principii şi atitudini care au influenţat […]

Lao Tzu

Lao Tzu spunea…

“Dacă vreţi sa treziţi întreaga umanitate, atunci treziţi-vă voi întâi. Dacă vreţi să eliminaţi suferinţa din lume, atunci eliminaţi tot ce este întunecat şi negativ în voi. Cu adevărat, cel mai mare dar pe care îl puteţi oferi omenirii este propria transformare spirituală.” Lao Tzu Vrei să fii sănătos? Dacă vrei să primești informații interesante, […]

Miracole

Miracole

“Unii cred despre miracole că sunt efecte sau evenimente ieşite în afara legii sau chiar fără lege, când de fapt acestea nu sunt altceva decât legile subtile care operează în cosmosul interior al conştiinţei.”  Paramahansa Yogananda “Sunt două feluri de a-ţi trăi viaţa…Unul de a crede că nu există miracole, altul de a crede că […]

legile universului

Deepak Chopra – Cele 7 legi ale Universului

Legea potenţialităţii pure (Legea unităţii) “În stare esenţială, noi suntem conştiinţa pură. Conştiinţa pură este esenţa noastră spirituală.” Universul nu îţi refuză nimic. Totul este posibil. Totul devine posibil în momentul în care ştii ce-i ceri, în momentul în care ştii ce-ţi ceri. Poţi fi liber, împlinit. Acţiunile tale pot deveni manifestări a ceea ce […]

Autobiografia unui yoghin

“Autobiografia unui yoghin” – Paramahansa Yogananda

Această carte descrie în premieră pentru publicul occidental viaţa unui yoghin indian. Yogananda explică pe înţelesul tuturor legile subtile şi foarte precise cu ajutorul cărora practicanţii yoga pot înfăptui minuni şi pot atinge revelarea sinelui. Yogananda prezintă în detaliu anii numeroşi pe care i-a dedicat antrenamentului spiritual, sub îndrumarea plină de iubire a maestrului său, […]

Raspunsul este simplu

“Răspunsul este simplu” – Sonia Choquette

Pornind de la o serie de convingeri si idei care o data cu trecerea timpului ajung sa ne limiteze, “Iubeste-te pe tine insuti” devine inca din copilarie o fraza abstracta, repetata cu usurinta, dar nefiind cu adevarat interiorizata. Cartea de fata ne ofera atat o baza teoretica, dar si una practica pentru a reusi sa […]