Author Archive | Claudiu Pastor

mindfulness_pentru_parinti_persp-e1432048160569

“Mindfulness pentru parinti”- Myla si Jon Kabat – Zinn

In aceasta lume traita intr-un ritm galopant, ametitor, caruselic chiar, ritm in care de altfel ne-am inscris voit, intr-o lume in care valorile sunt usor distorsionate, durata atentiei noastre este din ce in ce mai scurta, mintea fiindu-ne distrasa cu usurinta. Iar, in acest context, a fi parinte “constient” este poate cea mai mare provocare […]

Mindsight - noua stiinta a transformarii personale

Mindsight: noua stiinta a transformarii personale – Daniel J. Siegel

Cartea psihiatrului dr. Siegel „Mindsight: noua stiinta a transformarii personale” descrie o metodă nouă de ați transforma viața în mai bine, prin conectarea emoțiilor conștientizate cu reacțiile corecte ale corpului.  Termenul mindsight, observarea minții, este un concept creat de autorul cărții, și se referă la o atenție concentrată care ne permite să vedem mecanismele interne […]

Chongyam Trungpa - Mindfulness - Muncă, sex și bani

Chogyam Trungpa: Mindfulness – Muncă, sex și bani

Autorul reușește să pună în discuție subiecte considerate tabu de majoritatea practicanților meditației și să le dea un sens natural, cotidian, în așa fel încât și o persoană practicantă să înțeleagă de ce aceste subiecte nu sunt de evitat pentru o viață împlinită spiritual, dar și o persoană nepracticantă a meditației să poată folosi metodele […]

Mihail Litvak

20 de sfaturi înțelepte care te vor ajuta la soluționarea multor situații din viață

Mihail Litvak – psihoterapeut și unul dintre cei mai recunoscuți psihologi la nivel mondial. A fost primul care a dezvoltat un sistem de soluționare a conflictelor numit “aikido psihologic” și primul care l-a aplicat în practică. Scopul principal al acestei concepții – să înveți să te înțelegi pe tine și pe alții. Publicăm 20 de […]

Planteaza bani

Cum să atragi banii în viața ta

„Banii, acest aspect atat de prozaic al vietii, despre care nimeni nu vorbeste in saloane fara sa-si ceara scuze, sunt in realitate la fel de frumosi ca si trandafirii, prin legile si efectele care ii guverneaza!” – Ralph Waldo Emerson Banii sunt energie la fel ca absolut orice in acest Univers. Ei sunt o energie extrem […]

Cele patruzeci de legi ale iubirii - Elif Shafak

„Cele 40 de legi ale iubirii” de Elif Shafak

“Cele 40 de legi ale iubirii” vorbeste despre cum iubirea schimba vietile oamenilor. Daca esti curios cum iubirea poate face aceste schimbari in om este recomandat sa citesti romanul „cele 40 de legi ale iubirii” sau sa parcurgi cele 40 de legi transcrise mai jos. 1. Felul in care il vedem pe Dumnezeu oglindeste limpede […]

Castelul vietii tale

Plimbare prin castelul vietii tale

A fost odată un Senior care hotărâse să facă o excursie prin Europa. Ajungând în Marea Britanie, din aeroport a cumpărat un ghid de călătorie ce cuprindea castelele ce pot fi vizitate în M. Britanie, în el fiind menționate zilele și orele de vizită. Pe una dintre paginile ghidului, Seniorul a văzut o ofertă specială “Castelul Vieții Tale.” Din fotografii, castelul nu arăta […]

lapte vegetal

Cele mai bune varietati de lapte vegetal

Laptele vegetal poate înlocui cu succes laptele de vacă În zilele noastre, laptele de vacă prezintă unele inconveniente pentru anumite persoane. Din fericire însă există unele alternative extrem de sănătoase, naturale și benefice. Cu siguranță că majoritatea dintre noi a suferit măcar o dată din cauza digestiei, a durerilor de stomac sau chiar din cauza […]